Il rossore sul viso può essere imbarazzante e compromettere l’aspetto complessivo. Tuttavia, esistono diversi rimedi naturali ed efficaci per ridurre l’arrossamento cutaneo e ripristinare un colorito uniforme e sano.
In questo articolo verranno forniti 14 consigli pratici da seguire quotidianamente per contrastare l’inestetismo del viso arrossato. Dallo stile di vita alla skincare, scopriamo insieme come combattere le tipiche cause del rossore facciale per ritrovare un aspetto disteso e radioso.
Evitare bevande calde, alcol e cibi piccanti
Le bevande bollenti come tè, caffè e alcolici possono stimolare i vasi sanguigni e peggiorare l’arrossamento cutaneo, soprattutto di guance, naso e mento. Anche i cibi molto piccanti e speziati dovrebbero essere consumati con moderazione poiché aumentano la vasodilatazione.
Per ridurre l’ipertermia facciale associata a questi fattori è bene non eccedere nel consumo di questi alimenti, bevande o sostanze irritanti. Sostituirli con liquidi a temperatura ambiente e pasti leggeri può alleviare notevolmente il problema.
Idratare regolarmente la pelle
La pelle secca tende ad arrossarsi con maggiore facilità rispetto a quella idratata ed elastica. È quindi fondamentale applicare quotidianamente una crema viso idratante specifica per il proprio tipo di pelle, preferendo formule leggere e non comedogeniche.
L’idratazione costante e profonda aiuta a nutrire lo strato superficiale cutaneo, rafforzare il film idrolipidico e riequilibrare il flusso vascolare, contrastando efficacemente la comparsa di rossori.
Stendere una crema con proprietà lenitive
Prodotti specifici con principi attivi lenitivi ed emollienti possono essere di grande aiuto per placare e calmare i rossori. Sieri e creme viso a base di pantenolo, aloe vera, centella asiatica o bisabololo aiutano a ridurre l’infiammazione cutanea e a raffreddare la pelle sensibilizzata.
Da evitare invece formule contenenti alcool, una componente spesso irritante che potrebbe peggiorare l’arrossamento. Applicare una maschera lenitiva 1-2 volte a settimana può accelerare il processo di guarigione.
Fare scrub leggeri al viso
Lo scrub gentile regolare permette di rimuovere le cellule morte in eccesso dalla superficie cutanea favorendo il rinnovamento cellulare. Scrubbiare il viso 1-2 volte a settimana con prodotti a base di oli vegetali, zuccheri o sali esfolia delicatamente la pelle, migliora la microcircolazione e previene irregolarità cutanee e arrossamenti.
È importante scegliere formule non aggressive ed evitare di sfregare con forza, per non rischiare di irritare ulteriormente la pelle sensibile.
Applicare una crema solare
Proteggere adeguatamente la pelle dai raggi UV è fondamentale per ridurre l’arrossamento e prevenire macchie cutanee. Le radiazioni solari, sia UVA che UVB, possono infatti stimolare la vasodilatazione ed esacerbare il problema.
Soprattutto chi soffre di rossori cutanei dovrebbe applicare quotidianamente una crema solare ad alta protezione, preferibilmente con filtri minerali, evitando di esporsi nelle ore più calde.
Eliminare il make up residuo
Rimuovere accuratamente ogni traccia di trucco prima di andare a dormire è fondamentale per evitare ostruzioni dei pori e irritazioni cutanee. I residui di fondotinta, cipria e matite possono infatti otturare le ghiandole sebacee e provocare arrossamenti, brufoli e imperfezioni. È consigliabile detergere il viso con prodotti adatti al proprio tipo di pelle, preferibilmente con formule delicate e non schiumogene.
Adottare un corretto stile di vita
Uno stile di vita sano ed equilibrato aiuta a mantenere la pelle distesa e a ridurre i rossori da stress o eccessi. È importante dormire a sufficienza, fare attività fisica moderata e regolare, ridurre fattori di stress psicofisici, evitare fumo e alcolici.
Inoltre, bere adeguate quantità di acqua aiuta l’organismo ad eliminare le tossine e a idratare la pelle dall’interno. Un’alimentazione bilanciata fornisce i nutrienti necessari per rinforzare le difese cutanee.
Applicare impacchi freddi
Piccole borse di ghiaccio o dischetti di cotone imbevuti di acqua fredda applicati sulla zona arrossata qualche minuto al giorno possono dare sollievo immediato. Il freddo ha infatti proprietà vasocostrittrici che aiutano a ridurre la vasodilatazione e a calmare l’infiammazione cutanea.
Si possono anche preparare maschere fredde con ingredienti lenitivi come yogurt, aloe o cetriolo da lasciare in posa 10-15 minuti prima di risciacquare.
Fare trattamenti specifici dal dermatologo
In caso di rossori cutanei particolarmente consistenti o cronici può essere utile valutare con il proprio dermatologo la possibilità di ricorrere a trattamenti professionali specifici.
Ad esempio, peeling leggeri all’acido glicolico possono esfoliare in profondità migliorando l’iperpigmentazione, mentre prodotti a base di cortisone o principi attivi antinfiammatori localizzati sono efficaci per lenire l’arrossamento. Anche laser terapie o fototerapie controllate possono favorire il rinnovamento cutaneo.
Usare correttore e fondotinta adatti
Per mascherare in modo naturale i rossori passeggeri si possono usare correttori verdi, viola o rosa che neutralizzano le tonalità rosse e ibride tonalità naturali. È importante preferire formule leggere e non comedogene con SPF.
Il fondotinta deve essere steso sottilmente con una spugnetta, pennello o con le dita, senza sfregare ma distribuendo il prodotto in modo uniforme. La base trucco deve risultare invisibile e non peggiorare l’arrossamento.
Ridurre lo stress emotivo
Lo stress prolungato può influire negativamente sul tono cutaneo esacerbando i rossori. Per questo è bene cercare di ridurre i fattori psicofisici scatenanti come eccessivo lavoro, problemi economici o di salute, litigi.
Praticare yoga, meditazione, esercizi di rilassamento aiuta a scaricare le tensioni emotive e a ripristinare l’equilibrio del sistema nervoso, con benefici effetti sulla pelle. Anche semplici gesti come ascoltare musica rilassante possono alleviare l’ansia.
Conclusione
In sintesi, seguire abitualmente strategie come idratazione profonda, uso di prodotti specifici, protezione solare, stile di vita sano ed equilibrato aiuta sensibilmente a ridurre i rossori facciali e a mantenere la pelle del viso distesa, uniforme e glow.
In caso di arrossamenti eccessivi e persistenti è comunque consigliabile rivolgersi a un dermatologo per valutare la presenza di condizioni particolari o ricorrere a trattamenti professionali. Con poche e semplici accortezze si può ritrovare un aspetto radioso e una pelle del viso sempre al top!
