Le lentiggini sono una parte naturale della pelle per molte persone, ma alle volte si desidera schiarirle un po’. In questo articolo fornirò 11 consigli pratici e sicuri per schiarire le lentiggini in modo naturale e graduale.

Andremo a discutere trattamenti come lo scrub, la crema schiarente, il laser e altro ancora. Continua a leggere per scoprire come gestire le tue lentiggini nel modo che preferisci.

Esfoliazione e scrub

L’esfoliazione è uno dei metodi più efficaci e naturali per schiarire le lentiggini. Esfoliando regolarmente la pelle si rimuovono le cellule morte in eccesso permettendo ai nuovi melanociti di formarsi in modo uniforme. Questo fa apparire le lentiggini meno scure e prominenti.

È importante usare uno scrub 2-3 volte alla settimana realizzato con ingredienti delicati come zucchero, sale, malto di riso o avena. Strofina lo scrub su lentiggini e viso con movimenti circolari leggeri senza sfregare troppo forte. Dopo risciacqua con acqua tiepida. Gli scrub aiutano il naturale rinnovamento cellulare schiarendo gradualmente le lentiggini nel tempo.

Creme schiarenti

Le creme schiarenti contengono ingredienti come l’idrochinone, il retinolo, gli acidi azelaico e cogico che possono aiutare a ridurre la produzione di melanina nella pelle e schiarire le lentiggini. Applicale delicatamente sulle zone con lentiggini una o due volte al giorno per 4-6 settimane.

È importante usare prodotti di qualità da farmacia e seguire le istruzioni per non irritare la pelle. Anche dopo aver raggiunto il risultato desiderato è bene continuare l’applicazione due volte a settimana per mantenere stabile lo schiarimento. Attenzione a proteggere la pelle dal sole per non scurire di nuovo le lentiggini.

Protezione solare

L’esposizione ai raggi UV è il fattore principale che causa il scurimento delle lentiggini. È quindi fondamentale applicare quotidianamente una crema solare ad alta protezione, preferibilmente 50+, proprio sulle lentiggini per schermarle dai raggi dannosi del sole.

Scegli prodotti con filtri minerali come ossido di zinco o biossido di titanio che formano una barriera fisica sulla pelle. Ricordati di ripassare la crema ogni 2 ore e dopo bagni, sudorazione o frizione. Proteggendo la pelle dall’iperpigmentazione indotta dal sole le lentiggini appariranno progressivamente più chiare.

Trattamenti laser

I trattamenti laser come il laser a ossido di dimetilmercurio (IPL) o il laser QS sono tra i metodi più efficaci per schiarire in modo drastico e duraturo le lentiggini. Funzionano emettendo pulsazioni di luce che vengono assorbite selettivamente dalla melanina nella pelle, scaldandola e frammentandola.

Richiedono qualche seduta a intervalli di 2-4 settimane, solitamente 5-8 sessioni, con risultati visibili già dalla prima. È importante affidarsi a centri specializzati e seguire le indicazioni del medico per ottimizzare i benefici ed evitare complicazioni. Sono il trattamento più invasivo ma possono schiarire anche le lentiggini più resistenti e scure garantendo un effetto a lungo termine.

Peeling chimici

I peeling chimici professionali utilizzano acidi della frutta come l’acido glicolico, salicilico o mandarinicio per rimuovere gli strati più superficiali della pelle e stimolare il rinnovo cellulare. In questo modo favoriscono la formazione di melanina in modo uniforme schiarendo progressivamente le lentiggini.

Richiedono 1-2 sedute a distanza di un mese e, sebbene meno intense dei laser, sono più tollerabili sulla pelle sensibile. Proprio come per i laser è consigliabile affidarsi a centri estetici specializzati e dermatologi per ottenere i migliori risultati in sicurezza.

Limone e aloe vera

Il limone è uno dei rimedi naturali più usati per lenire e schiarire le lentiggini grazie all’acido citrico. Puoi preparare una maschera facendo bollire metà limone in un po’ d’acqua, lasciare raffreddare e aggiungere l’estratto di 2-3 foglie di aloe vera.

Applica sul viso con lentiggini 2 volte alla settimana lasciando in posa 20 minuti e risciacquando con acqua tiepida. L’aloe idrata la pelle mentre il limone, se usato con moderazione, la schiarisce gradualmente nel tempo senza rischi. Continua l’applicazione per 4-6 settimane per ottenere buoni risultati.

Idrochinone

L’idrochinone è il principio attivo più efficace per schiarire le lentiggini presente nelle creme dermatologicamente testate. Può essere acquistato in farmacia in concentrazioni fino al 2% da applicare solo sulle lentiggini 1-2 volte al giorno. Agisce inibendo la produzione di melanina ma può causare irritazioni cutanee se usato troppo a lungo.

Consulta sempre il medico prima dell’uso prolungato e interrompi l’applicazione se compaiono arrossamenti. Assicurati inoltre di proteggere adeguatamente la pelle trattata dal sole per non vanificare i risultati. Ha un’ottima efficacia ma va maneggiato con cautela.

Dieta antiossidante

Quello che mangiamo ha un impatto sulla salute e aspetto della nostra pelle. Una dieta ricca di frutta e verdura colorate fornisce antiossidanti come i carotenoidi, le vitamine A, C ed E che aiutano a proteggere la pelle dai radicali liberi e a schiarire gradualmente le lentiggini.

Prediligi cibi come agrumi, peperoni gialli e rossi, albicocche, melone, frutti di bosco ricchi di antocianine. Anche noci, cioccolato fondente e tè verde contengono polifenoli benefici. Segui un’alimentazione sana ed equilibrata per favorire il normale turnover cellulare e ottenere risultati duraturi sulle lentiggini.

Scrub al caffè

Lo scrub a base di caffè sfrutta le proprietà schiarenti e leviganti dei suoi acidi naturali. Prepara una miscela con 2 cucchiaini di fondi di caffè, 1 cucchiaio di zucchero e 1 cucchiaio di olio vegetale come mandorle dolci o cocco.

Applica sul viso con movimenti circolari per esfoliare le lentiggini ed eliminare le cellule morte. Sciacqua e applica poi una crema idratante. Il caffè contrasta l’iperpigmentazione schiarendo le macchie cutanee nel tempo se usato 2-3 volte a settimana. Puoi conservare lo scrub in frigo per una settimana.

Trattamento laser frazionato

Il laser frazionato CO2 è un avanzato trattamento laser per il ringiovanimento cutaneo che può essere usato anche per schiarire in modo marcato e duraturo le lentiggini. Emette piccoli punti laser che stimolano la rigenerazione del collagene e della matrice extracellulare in profondità.

Richiede solo 1-2 sedute con intervalli di 4-6 settimane e garantisce risultati visibili e persistenti nel tempo grazie al rinnovamento dei tessuti stimolato. È indicato per lentiggini resistenti ma, essendo più invasivo, deve essere eseguito sotto stretto controllo medico in centri specialistici.

Conclusione

Come si è visto ci sono diversi approcci efficaci e sicuri per schiarire gradualmente le lentiggini sfruttando sia rimedi naturali che trattamenti dermatologici. L’importante è essere pazienti poiché i risultati non sono immediati ma si consolidano nel tempo.

Per mantenerli stabili ricordati sempre di proteggere la pelle dal sole ed evitare l’iperpigmentazione. Scegli il metodo più adatto alle tue necessità ed esigenze cutanee sentendo il parere di un dermatologo. Con costanza e cura è possibile schiarire le lentiggini senza traumi per la pelle.