Il prurito della pelle può essere davvero fastidioso e disturbante. Non solo provoca disagio fisico ma può anche influenzare lo stato psicologico di chi ne soffre.
Fortunatamente esistono diversi rimedi naturali ed accorgimenti che possono aiutare ad alleviare questo sintomo e a trovare sollievo. In questo articolo vedremo 7 consigli utili per contrastare il prurito cutaneo in modo naturale ed efficace.
Docce tiepide
Uno dei primi accorgimenti da seguire quando si soffre di prurito è quello di fare docce con acqua tiepida anziché calda. L’acqua troppo calda potrebbe infatti peggiorare la sensazione di prurito in quanto irrita ulteriormente la pelle. L’acqua tiepida invece ha un effetto lenitivo e permette di detergere delicatamente la zona interessata alleviando il fastidio.
Durante la doccia è bene utilizzare prodotti detergenti delicati ed evitare saponi troppo aggressivi. Un’ottima scelta sono i sapone privi di sali, oli essenziali e profumi che potrebbero accentuare il prurito. Dopo la doccia è consigliabile applicare una crema idratante per mantenere la pelle morbida ed elastica.
Impacchi freschi
Gli impacchi freschi possono essere un ottimo rimedio naturale per alleviare rapidamente il prurito della pelle. Tra i più indicati troviamo quelli a base di camomilla, malva e calendula.
La camomilla ha proprietà calmanti, lenitive ed antinfiammatorie ed è perfetta per alleviare il prurito dovuto a eritemi, dermatiti, scottature solari ecc. Basta far bollire un cucchiaio di fiori di camomilla in mezzo litro di acqua, lasciar raffreddare e applicare sulle zone interessate con un panno morbido.
La malva ha un effetto emolliente e lenitivo ed è utile per trattare il prurito dovuto a scottature, eruzioni cutanee, punture di insetti. Si può usare in infusione oppure sotto forma di crema.
Infine la calendula, oltre ad alleviare il fastidio, ha proprietà cicatrizzanti e antibatteriche. È l’ideale per alleviare il prurito di ferite, escoriazioni, eczemi.
Oli essenziali rinfrescanti
Alcuni oli essenziali, se utilizzati diluiti, aiutano a lenire efficacemente il prurito cutaneo grazie alle loro proprietà antimicotiche, antibatteriche e rinfrescanti.
Tra i migliori troviamo quello di menta piperita, eucalipto e tea tree. 3-5 gocce di olio essenziale diluite in un cucchiaio di olio vettore come quello di mandorle dolci o jojoba e massaggiate delicatamente sulla zona interessata donano un rapido sollievo.
L’olio di menta grazie al mentolo ha un’azione rinfrescante che desensibilizza le terminazioni nervose responsabili della sensazione di prurito. Quello di eucalipto sfrutta gli effetti antibatterici e lenitivi mentre il tea tree è un potente antimicotico naturale.
Impacchi di yogurt
Lo yogurt bianco naturale è ricco di fermenti lattici vivi e probiotici che aiutano il riequilibrio della flora cutanea. Applicato localmente riduce infiammazione, prurito ed arrossamento donando sollievo.
Basta stendere uno strato sottile di yogurt sugli eritemi, punture, dermatiti e lasciarlo in posa 20-30 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida. Lo yogurt agisce da freddo lenitivo e i fermenti lattici hanno azione cicatrizzante. Ottimo da usare 1-2 volte al giorno.
Impacchi di aloe vera
L’aloe vera è una pianta dagli straordinari poteri lenitivi e cicatrizzanti. Il gel ricavato dalle sue foglie contiene aminoacidi, sali minerali, enzimi e sostanze antimicrobiche che aiutano a ridurre rossori, infiammazione e prurito della pelle.
Basta estrarre il gel dalle foglie, applicarlo sulla zona da trattare e lasciarlo in posa per 15-20 minuti. La sua azione rinfrescante e lenitiva dona sollievo dal prurito dovuto a scottature, punture, eruzioni cutanee, dermatiti. Ottima da usare 1-2 volte al giorno.
Impacchi di bicarbonato
Il bicarbonato di sodio è un ottimo rimedio naturale lenitivo che aiuta a ridurre il prurito grazie al suo pH alcalino simile a quello della pelle. Quando applicato localmente assorbe l’eccesso di sebo, combatte microrganismi e riduce infiammazione e fastidio.
Per un impacco rinfrescante basta sciogliere un cucchiaio di bicarbonato in acqua tiepida fino ad ottenere una pasta cremosa da applicare sulla zona da trattare con un massaggio leggero. Idrata, lenisce e rinfresca donando sollievo. Ottimo contro pruriti da dermatite, orticaria, punture, scottature.
Conclusione
Seguire questi consigli naturali può aiutare a trovare sollievo nel fastidioso prurito cutaneo. È comunque importante identificare la causa scatenante per curarla alla radice.
In caso di sintomi persistenti è consigliabile consultare il proprio medico curante per valutare la necessità di una terapia farmacologica specifica. Adottando alcuni accorgimenti è però possibile contrastare efficacemente il prurito della pelle in modo naturale.
