L’esfoliazione della pelle serve a rimuovere le cellule morte e lo strato più superficiale dell’epidermide, favorendo il rinnovo cellulare e lasciando la pelle liscia e morbida.
Esistono diversi metodi per esfoliare correttamente il corpo, l’importante è non esagerare ma farlo con delicatezza, evitando così di aggredire troppo la pelle e provocare irritazioni. In questo articolo parleremo di 7 consigli utili per un’esfoliazione sicura ed efficace di tutto il corpo.
Usa prodotti naturali
Gli scrub fai da te a base di ingredienti naturali sono ottimi rimedi per un’esfoliazione delicata e rispettosa della pelle. Un classico scrub per il corpo si prepara mescolando sale grosso, olio vegetale e un po’ di limone o miele: il sale svolge un’azione esfoliante rimuovendo le cellule morte, mentre l’olio e il miele idratano e nutrono la pelle lasciandola morbida.
Altri ingredienti perfetti sono l’avena, che contiene sostanze emollienti, oppure la farina d’avena che esfolia con delicatezza. Importante è scegliere prodotti biologici e privi di sostanze potenzialmente irritanti.
Variare i metodi di esfoliazione
Non esfoliare sempre nello stesso modo e con la stessa frequenza, ma variare i prodotti e le tecniche. Ad esempio si può passare uno scrub una volta a settimana e alternarlo con un guanto esfoliante o con un panno in microfibra.
Questo consente di non sottoporre sempre la stessa zona della pelle allo sfregamento e di non rischiare di esagerare con l’esfoliazione. Una variatio delectat, come dicevano i latini, e anche in questo caso è meglio non cedere alla tentazione di ripetere sempre gli stessi gesti.
Fai movimenti circolari
Quando si usa uno scrub è importante massaggiarlo sulla pelle con movimenti circolari delicati. Non strofinare ma fare dei leggeri movimenti in circolo evitando di esercitare una pressione eccessiva.
I movimenti circolari permettono allo scrub di agire in profondità rimuovendo ben lo strato superficiale di pelle secca, agevolando il rinnovo cellulare. Attenzione invece agli sfregamenti energici che potrebbero irritare l’epidermide. Meglio poco ma bene, con delicatezza.
Risciacqua bene
Dopo aver esfoliato tutto il corpo, non dimenticare di sciacquare abbondantemente con acqua tiepida per rimuovere ogni traccia di prodotto residuo. Lo scrub andrebbe sempre completamente risciacquato per evitare che particelle residue osticchino sulla pelle provocando fastidi.
Meglio insistere con un risciacquo prolungato ed accurato in modo che la pelle risulti perfettamente pulita. Asciugala poi tamponando delicatamente, senza strofinare.
Idrata subito dopo
Appena terminato il risciacquo è importante idratare la pelle per nutrirla in profondità e prevenire la comparsa di eventuali arrossamenti o secchezze. Scegli una crema corpo dalla texture leggera ma nutriente, meglio se arricchita con burro di karité, olio di mandorle o altri oli vegetali emollienti.
Spalmala su tutto il corpo ancora umido in modo che si assorba meglio. L’idratazione post esfoliazione è fondamentale per lasciare la pelle morbida, vellutata e protetta.
Scegli il momento giusto
Per un’esfoliazione confortevole e che non stressi eccessivamente la pelle è importante scegliere il momento più indicato. Meglio effettuarla di sera, prima di andare a dormire, in modo che durante la notte la pelle possa rigenerarsi al meglio.
Dopo il pediluvio o la doccia serale, quando l’epidermide è morbida, è l’occasione ideale. Evita invece di esfoliare la pelle subito dopo l’esposizione al sole o se hai eritemi o lesioni, aspetta che si rimarginino.
Conclusione
Se seguirai questi consigli per esfoliare il corpo nel modo corretto potrai dire addio a pelle secca e ispessita, favorendone il naturale ricambio e lasciandola liscia e vellutata a lungo. Scegli prodotti naturali, variando le tecniche, fai movimenti circolari delicati e non dimenticare mai di idratare, così l’esfoliazione sarà efficace e non stresserà l’epidermide. Con poche e semplici attenzioni avrai una pelle sempre al top!
